Как устранить неприятный запах ног

В нашей быстротечной жизни часто сталкиваемся с проблемой запаха ног. Даже самые чистоплотные люди признавались, что мучаются с борьбой этим недугом. По самим запахам можно определить, насколько упущено это дело. Бытует мнение, что потливость с запахом передаётся на генетическо-наследственном уровне.
На ступнях находятся множество каналов потовых желез, которые днём и ночью делают своё дело. Дело в том, что в поте содержится кислота, а в ней соли и эфиры, которые отвечают за этот неприятный запах. Так как ноги содержатся постоянно почти в закрытом виде, пребывать в поте для них становится естественной средой обитания. Но большую значимость все-таки имеет стерилизация и сохранение ног в санитарных условиях, приемлемых для обыденного нахождения любой части тела.

Важность гигиены проблемных ног

Следует содержать ноги в чистоте. А значит мыть всю ступневую часть, разбирая по пальцам с мылом после каждого похода в обуви. А именно иметь дома индивидуальные мини-ножницы для подстригания и выравнивания ногтей, кончиком тонкой пилки вычищать грязь под ногтями (если отращиваете ногти). Если своевременно стричь и чистить ногти ног, это даёт хороший результат, потому что под ними собираются бактерии, которые в свою очередь развиваются и являются главными участниками потливости ног.

Ноги воняют из-за большого количества бактерий.

Бактерии в основном собираются между пальцев ног, а значит немаловажно промывать между пальцев части ступни и припудрить складки между пальцами ступней салициловой присыпкой.
Гигиена важна не только в уходе за ногами, но и за обувью. Протирать обувь изнутри, если есть такая возможность или периодически для профилактики дезинфицировать аптечным спреем. Необходимо знать то, что один раз допустив запах, придётся потрудиться, пока он не пройдет. Поэтому так важно после ношения обуви продезинфицировать саму обувь исходя от внутреннего материала.
Обычно люди заражаются грибками ног после похода в общественный бассейн, сауну, баню, пляж или помещения, где снимают обувь, например, в гостях. Перед гостеванием всегда можно захватить свои чистые носочки, тем более, если человек сам лечится от запаха или грибка ног, в целях предотвращения заражения других.

Педикюр проблемных ног

Осуществление педикюра в домашних условиях избавляет нас от лишнего приобретения инородных грибков, особенно тех, кто хочет избавиться, а не приумножить их с походом в специальный салон данных услуг. После очистки ногтей и от лишней кутикулы возле пальцев смыть ноги также мылом, вытереть индивидуальным полотенцем для ног, которое тоже надо периодически стирать и сохранять его хотя бы в чистоте.
Проводить еженедельные педикюрные процедуры можно в домашних условиях. Здесь же имеется в виду делать 10 минутные ванночки для смягчения кутикул пальцев ног. Можно воспользоваться педикюрными носочками против ороговевших омертвевших клеток ступней. В них содержится молочная кислота, которая способствует выведению омертвевших частей кожи. Способы и условия применения указываются в упаковочном пакете.
Также важно не забывать регулярно тереть пятки и всю огрубевшую кожу ступней пемзой или наждачной ложкой из магазина. Ведь особенно много бактерий обитает на сухой, омертвевшей коже. А носки следует стирать, вывернув их наизнанку. Это позволит более тщательно очистить кожную ткань от чешуек.
Не следует забывать также содержать принадлежности в стерильном состоянии: после очистки ногтей промыть мылом и протереть ватой, предварительно намочив любым спиртным раствором. Теперь можно надевать чистые носки, предварительно обработав детской присыпкой. Если запах ног имеет достаточно резкий запах, то после проведения педикюра необходимо намазать противогрибковым кремом из аптеки и надеть носочки. Желательно это сделать перед сном. И повторять это до предотвращения запаха.

Как бороться с неприятным запахом ног

Многие любят встречать дома гостей или самим находиться вне дома. При каждой такой встрече очень важно не позволять и другим людям тоже даже пробовать надевать непринадлежащую им обувь. Ежедневно, после каждого похода куда-либо нужно менять носки и только на чистые предварительно вымытые ноги надевать чистую пару. Для лучшего эффекта носки предварительно можно погладить утюгом. А в это время можете в обувь посыпать немного пищевой соды для впитывания влаги с внутренней стороны туфель или кроссовок. Альтернативой также может стать замена стелек.
Конечно же, избавиться от запаха экстренно возможно, воспользовавшись дезодорантом для ног, который только временно блокирует запах, но это не всегда эффективно работает. Кстати в состав этих дезодорантов входят соли цинка или алюминия, которые действуют на сужение пор потовых желез.
Поначалу все эти процедуры выглядит утомляюще, но как только войдёт в привычку содержать ноги в чистоте, то можно навсегда избавиться от неприятного запаха ног.
Периодически обрабатывать можно ванночками с добавлением нескольких капель перекиси водорода. Её рекомендуют как дезинфицирующее и дезодорирующее средство.
Можно еще сделать ванночки для ног из:
• Различных антисептических трав;
• 1 л воды смешать с 100 мл уксуса;
• Отвар – дубовой коры, ромашки, лаванды;
• Морская соль – оказывает тонизирующее воздействие;
• Лавандовое масло – имеет приятный запах и бактерицидное действие;
• Перманганатом калия (марганцовкой).

Многие процедуры с ванночками способствуют подсушиванию кожи, а сужение пор делает выделение пота менее интенсивным.

Другие причины и заболевания
Следует отметить, что грибками ног большинство заражается от босых ног или те, кто любит ходить босиком. Даже протерев начисто пол, нет гарантии, что там не остались вредоносные бактерии. Вот почему так важно иметь домашнюю обувь, которая в свою очередь имеет текстуру, предназначенную для многоразовой стирки.
При сушке обуви следует вытащить стельки и сушить их отдельно. Женщинам желательно летом носить более открытую обувь, временами на работе снимая и вентилируя воздухом. На все сезоны рекомендуется носить исключительную обувь, состоящую из натуральных материалов, уменьшить ношение капроновых или синтетических носков. После контакта ног или носков с ковровым покрытием также собираются бактерии, соответственно, имеется в виду важность их ежеквартальной стирки.
Летом в жаркий климат можно бороться со зловонием, охлаждая ноги с помощью различный спреев. Лечить грибковую болезнь – в свою очередь, но не следует забывать и контролировать свой избыточный вес, который спровоцирует усиление работы потовых желез.
Главное – не останавливаться на достигнутом, если запах еще не прошёл, а найти саму причину.
Вышеупомянутым было сказано, что потливость усиливается, когда человек испытывает стресс, страхи, переживания, и вообще любые эмоциональные напряжения, что вызывает увеличение секреции пота. Поэтому очень важно при этом не впадать в депрессию и пребывать в хорошем настроении. В рационе следует исключить на время употребление острых продуктов, пряной пищи, когда эти факторы добавляет к поту свой негативный след. Нехватка употребления препаратов, содержащих цинк в организме, тоже приводит к повышению потоотделения. Кроме этого, чрезмерные нагрузки, долгая ходьба и всяческие другие лишние обременения в виде нагрузок на ноги все больше ведут к избыточной потливости ног.
Иногда резкий запах потливости связан с гормональным фоном человека. Когда нарушается внутренняя работа гормонов, проведение всех перечисленных процедур может быть недостаточным. В этом случае придётся обратиться к терапевту, а возможно к другим врачам узкого направления. Например, есть случаи, когда потливость служит заболеваниям щитовидной железы. Если помимо неприятного запаха появились зуд и шелушение, надо обратиться к специалисту. Эти признаки определяют заболевания как лишай, воспаление, микоз.
Кроме всего сказанного, причины вонючих ног могут быть связаны с начинанием климакса в организме у женщин, нapушeнием циpкуляции кpoви в нoгax, а также различными oнкoлoгическими заболеваниями. Ещё одна причина гипергидроза ног – это усиленный обмен веществ. К слову, у детей это выражается резко, соответственно стопы часто пахнут еще сильнее, чем у взрослых. Причина в том, что при усиленном потоотделении из организма детей выходит сравнительно больше шлаков.
Особенное внимание к излишней потливости нужно уделять, к примеру, людям, страдающим сахарным диабетом, болезнь которых способствует возникновению на ногах незаживающих ран. Кроме обследования и диагностирования у врача-эндокринолога им очень важно соблюдать баланс питьевой воды в день, что благотворно влияет на выведение из организма человека шлаков и участие в очищении организма.
Совсем блокировать избыточность активных потовых желез можно, если произвести вмешательство специалистов по ионофорезу. В данном случае, эти процедуры проводятся согласно их показаниям и советам.